文｜《中国科学报》记者孙滔

姜涛是凝视过深渊的人。自1993年入职安定医院，他从事精神科临床工作已有30余年。担任精神科病房主任20余年，他见识过无数幽暗的精神角落。

在那些角落里，有在躁狂与抑郁之间起伏的老人，有被母爱裹挟的女儿，有被抽动症和强迫症折磨的少年，有长期被暴力与冷漠撕裂的女孩，还有患有双相情感障碍的嫌疑犯……

也正因如此，姜涛更加懂得“正常人”是什么样子。他说，正常人具备基本的自我照料能力、实现生存价值的能力、被社会认可的能力，以及合理的社交能力。

2026年1月，姜涛出版了《安定此心：我当精神科医生的12000天》。他提出，正常与异常之间，从来都不是泾渭分明，而是一道渐变的光谱。

抑郁症的界限

《中国科学报》：很多精神疾病患者，我们总觉得“不正常”，但正常与不正常之间，界限是不是很模糊？

姜涛：

精神疾病表现出的症状，肯定是异常的，在大多数普通人群中不会出现，而且具备病理、生理基础。

界限相对模糊的，主要是抑郁、焦虑、强迫，还有一些人格层面的问题，以及过度焦虑的状态。但有时候换个角度看，这些表现也可以算作正常。比如强迫特质，在会计、教师以及很多科技工作者身上都很常见——不追求极致、不注重细节，就很难做出成绩，也成不了优秀的科学家、会计师或教授。

但在普通人看来，他们这种过于细致、过分关注细节的表现，又显得有些极端。所以不能一概而论。

《中国科学报》：有文献提出，在人类远古时期，抑郁可能具有正向意义，比如保存能量、回避风险，甚至促使个体主动求助，是一种积极的本能。但到了现代社会，这种特质似乎不再适用，因此才表现为“异类”或不适应，难以融入社会。

姜涛：

是的，焦虑也是如此。在远古时期，社会发展水平不高，人只有时刻处于焦虑、警觉的状态，才能生存下来，否则很可能被同类或其他野兽伤害甚至危及生命。

所以焦虑本质上是一种自我保护的本能。只要有一点风吹草动、一点异常，焦虑机制就会启动，儿茶酚胺水平飙升，人会立刻做出明确反应，比如逃跑、攻击或防卫。

但现在的生存压力早已不同于远古时期，如果仍然时刻紧张、恐惧，总觉得生命受到威胁，那显然就是异常了。

《中国科学报》：抑郁症如今如此普遍，这类人群有什么共性？

姜涛：

抑郁症、焦虑症患者的共性，首先是性格相对内敛，过度纠结细节，做事谨慎，遇事习惯往坏处想，缺乏足够的自信与耐力，还会对未来做出很多消极设想。简单说，就是缺乏自信、缺乏耐力、缺乏主动性，容易陷入孤独。

《中国科学报》：走在大街上，你能通过观察判断出某些人可能存在某方面的精神问题倾向吗？

姜涛：

大多数人从外表是看不出来的。但抑郁、焦虑的人，有时会表现出一些特征。

比如焦虑的人，眼神可能比较游离，眼珠经常乱动，眉头紧皱，小动作特别多，还可能伴有身体颤抖、肌肉紧张的表现，头发甚至会有种“炸立”的状态。

抑郁的人，眼神会显得迷茫、忧郁，表情愁苦，动作迟缓，反应不够灵活，说话语速偏慢，交谈中情绪低沉、忧郁。而焦虑的人说话比较急促，语音语调不稳定，还经常带有颤音。

科研圈的抑郁

《中国科学报》：你认为精神问题与职业的关联大吗？比如科研圈的人，做一个长期项目，可能多年都没有成果，尤其是博士生，有的五六年都无法毕业。

姜涛：

关联很大。科研人员、作家、会计、教师以及医务工作者，这些职业都容易出现焦虑问题。你看那些无法顺利毕业的博士生，自杀事件时有发生。

《中国科学报》：攻读博士、攻克难题，要求学生顽强、坚韧，有坚定信念，但不是每个人都具备这样的性格与特质。不具备的人该怎么办？

姜涛：

有的人可能最后就被淘汰了，终止学业。

其实退学还好，虽然心里会失望、失落，但身心还能保持健康。就怕那些明明完成不了，却非要硬扛，努力了又没结果，最后走进死胡同，进也进不去、退也退不出来的人，这个时候就比较麻烦了。

《中国科学报》：所以我们应该佩服那些能及时止损的人。

姜涛：

没错。一定要让自己的能力，和所做的任务、设定的目标相匹配。

《中国科学报》：在你的临床工作中，遇到研究生和青年科研人员的案例多吗？

姜涛：

很多。有不少研究生，选专业的时候稀里糊涂，考上的既不是自己喜欢的，也不是自己擅长的，读起来就非常艰难。导师难受，家长难受，自己也难受，身边的辅导员、同学也跟着操心。最后因完不成学业前来求助的，我们都会建议他赶紧终止，别让自己太煎熬，及时放弃，去做自己喜欢的事。

《中国科学报》：要“断舍离”，就意味着放弃很多已有的付出，还要面对家庭的期望、社会的预期，这应该是最难的吧？

姜涛：

曾经有个学霸，在父母的要求下学了中医，成绩也很好，但到了博士毕业的时候，他是真的不想干这行了，而且博士答辩的题目也不是他喜欢的，所以就特别消极，反复拖延，毕不了业，最后因为痛苦、抑郁来就诊。我就跟他说：如果这件事让你这么难受、煎熬，那就放弃，去做自己喜欢的事就好。

他最后放弃了中医专业，去搞历史哲学了。

《中国科学报》：科学家、作家这类人群，和抑郁的关联性更强，是因为他们会长时间沉浸在某一件事、某一个问题里，不能自拔才导致的？

姜涛：

科学家这类人群，可能会为了一个想法、一条研究思路全身心投入，然后陷入其中走不出来，被问题所困扰。因为一直想不出理想的推理过程和研究结果，最后就可能崩溃，出现焦虑情绪，甚至偏执的表现。

而教师和心理医生，可能会在与患者、受众交流的过程中，受到对方情绪的“污染”，共情太深、陷得太深。包括一些演员也是，入戏过深，这时就可能出现抑郁、焦虑问题。作家有时写到一定程度，会把自己代入创作的角色，也会出现抑郁。这些都是因为共情过深，没有及时抽离导致的。

精神科医生的发泄室

《中国科学报》：那你的同行、同事，接触这类患者多了，会出现这种情绪“污染”吗？

姜涛：

会的。很多心理治疗师、心理咨询师、精神科医生，长期与心理、精神疾病患者接触，因为工作需要必须与患者共情，过程中自己也会有崩溃、难过的时刻。但我们专科医院有督导机制，会由资历更深、经验更丰富的上级专家为他们做心理疏导，通过督导把负面情绪、“垃圾情绪”及时宣泄出去。

我们医院工会专门设有一间发泄室，当医生感到焦虑、困扰、难受时，可以到发泄室进行合理宣泄。

《中国科学报》：这个发泄室是什么样的？

姜涛：

发泄室的设计很科学。比如有吼叫宣泄区，可以大声喊出来释放情绪，电子屏幕会显示宣泄分值，根据分值判断发泄程度是否到位。还有拳击式宣泄，戴上拳套击打宣泄物。这些宣泄物与电子设备相连，能检测击打力度和频率，判断是否达到压力释放的效果；如果释放不充分，还会有提醒，让你彻底宣泄。

也有比较温和的宣泄方式，比如戴上耳机，观看舒缓的画面、聆听音乐放松身心。

《中国科学报》：你自己去过发泄室吗？

姜涛：

去过。但我们这些有经验的医生，能够及时自我疏导、自我化解情绪，一般用不到。主要是刚入行的年轻医生，可能会有压力和紧张感，会通过发泄室来缓解。

《中国科学报》：除了发泄室，你们还有其他缓解精神压力的途径吗？比如会不会通过运动来调节？

姜涛：

有的。我们年轻的时候，下班会去附近的北师大、北邮等高校的足球场踢球。医院也有乒乓球、台球等运动设施，出一身汗，情绪就释放了。

时间久了，就会形成一道职业“安全门”，也就是防火墙，慢慢就能在与患者的共情中抽离出来，做到“跳进跳出”、随时转换角色，不至于把工作中的负面情绪带到生活里，能够快速疏解。

刚参加工作的前几年，可能会受这方面影响，但随着自我宣泄、自我调节方式逐步建立，内心变得更强大，这道“防火墙”也就形成了，一般不太会影响日常生活。

《中国科学报》：所以体育活动是缓解、摆脱精神压力的一条捷径。

姜涛：

对。因为运动时，身体会分泌大量多巴胺和内啡肽，这些都是让人产生愉悦感的神经递质，能让人感到开心、放松。所以运动非常重要，这在生物学机制上是可以解释的。

《中国科学报》：运动还能带来社交等其他价值，从这个层面讲，也能弥补抑郁症患者的很多短板与不足。

姜涛：

对。这也需要一个过程。有些人天生不爱活动，就容易陷入负面情绪，可能出现心理问题。但这些性格内向、不爱动的人，如果有其他爱好，比如看书、玩游戏或其他兴趣，也能分散压力。

正常人是什么样的

《中国科学报》：从社会角度看，现在有些人推崇“不用做到最好，只要做自己”“普通而不平庸”等价值观，但从生物本能来看，争排名、争第一似乎才是更原始、更动物性的本能。这种本能与精神疾病之间，是否存在正相关或负相关？

姜涛：

肯定是有关联的，但具体关联到什么程度、中间的具体过程，目前还无法完全解释。只能说，人的本能，就像弗洛伊德提到的，比如性本能的冲动，可能与一些精神症状有关，但目前还不能用本能理论解释所有精神现象。

《中国科学报》：社会上讨论了好几年的“躺平”，似乎和精神疾病的“强制关机”可以对应起来。如果选择躺平，是不是就能缓解甚至治疗心理问题？

姜涛：

躺平之后，确实能减轻因竞争带来的紧张、焦虑、焦灼，以及痛苦、愤怒等负面情绪，以及心慌、心悸、气喘等躯体不适。

如果能在躺平的状态下，找到其他让自己开心、解忧的方式，比如旅游、做做副业、摄影、跑马拉松、养宠物等，能从这些事情中获得情绪补给，那起码也是一种心安理得的状态。怕就怕躺平之后，长期被边缘化，获得的资源、利益、认可度、重视度几乎归零，这时新的失落与抵触情绪就会出现，可能再次陷入焦虑。

曾经有个女孩来就诊，一进来就哭，第一句话就是自己被无视——在群体里属于多一个不多、少一个不少，她的言行、表现，没有人关注、没有人过问。她虽然选择了躺平，但这种状态让她极度痛苦、煎熬，觉得自己被世界抛弃了。

《中国科学报》：这些重症精神疾病患者，他们的出路乐观吗？有没有能够融入社会、获得新发展的案例？

姜涛：

能够真正回归社会并获得新发展的，在这类人群中并不算多。大部分患者是带病生存，退而求其次，在更低的生活预期里寻求安心、安定与安宁。确实有一部分人，经历过一次抑郁、焦虑之后，相当于“重生”，随后获得新的发展，但这种情况毕竟是少数。

因为患病之后，会对患者的心理结构、躯体状况、应激方式和应对策略产生很大负面影响，所以很难真正恢复甚至超越以往的状态。

《中国科学报》：你的书中提到，真正达到治愈、恢复正常的比例似乎并不高。

姜涛：

对，是这样的。

只能说，精神疾病的治疗本身存在瓶颈。因为很多精神疾病，包括最常见、最普遍的抑郁症，病因目前仍不明确。病因不明确，治疗就只能针对症状，无法实现根治。

但早期发现、早期干预、早期介入，能让患者经历疗愈的过程，哪怕只是阶段性的缓解，对患者而言也是一种宽慰，也是好的结果。比如我书中提到的吴莉，恢复得就很好，现在是外企白领，状态非常不错。

《中国科学报》：但比例还是太低了，是吗？

姜涛：

其实也不能说比例太低。很多像吴莉这样痊愈的患者，对患病经历不愿回忆，会刻意回避，不再和精神病院、精神科医生往来，所以我们并不清楚他们最终恢复到了什么程度。

每次来就诊的都是新病人，看似痊愈的少，但实际上有很多人恢复得非常好，尤其是抑郁症患者。

《中国科学报》：能总结一下吗？一个所谓的正常人，有什么样的特质？

姜涛：

正常人其实是有一定人格张力的，能够针对不同的环境、压力、刺激和人群，采取相应的应对方式；具备自我照料能力，思维、语言、逻辑基本正常，符合社会普遍规律；情感的表达、宣泄与流露，也符合大多数人的情感特点；行为方式、行为动机与行为结果，符合社会的普世价值与标准。

简单来说，正常人具备基本的自我照料能力、实现生存价值的能力、被社会认可的能力，以及合理的社交能力。

2025年10月最新保险平台深度评测，谁才是真正的“理赔无忧”之选？

　　人民日报电 国家开发银行（以下简称“国开行”）近日发布数据显示，今年一季度，国开行发放基础设施贷款2669亿元，积极推动扩大内需和有效益的投资。一季度，在国开行贷款支持下，全国各地一大批基础设施重大项目加快推进。国开行陕西分行牵头多家金融机构发放银团贷款23.3亿元，支持咸阳国际机场三期扩建工程，项目建成后可保障年旅客运输8300万人次；国开行江苏分行发放贷款4亿元，加快推动常泰长江大桥项目建设，进一步推动“锡常泰”城市组团发展；国开行四川分行牵头为巴南高铁项目提供银团贷款11亿元，预计年内全线通车；国开行广西分行为环北部湾广西水资源配置工程发放贷款2.3亿元，首笔建设贷款到位为项目开工打下良好基础，预计项目将为1400万人提供安全水源。国开行有关负责人表示，下一步，国开行将进一步聚焦“十四五”规划102项重大工程和国家专项规划确定的重大项目，围绕五大类基础设施，加大中长期融资支持力度，全力服务构建现代化基础设施体系。

　　（赵展慧）

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国开行加大基础设施重大项目贷款投放

KNG科能五金：在125%关税的现实里，看见中国制造的自信与力量

2016年，美国首次对中国制造加征关税。那时，许多工厂和品牌措手不及——我们记得那种不确定和焦虑。那时候，"德国工艺""意大利设计""美国品牌"仿佛成了品质的代名词，而很多中国品牌，选择默默无闻地存在于代工链中，安于幕后。

然而到了2025年，熟悉的剧本再次上演，同样的配方、同一个国家，再一次挥出关税大棒——125%，这是全球贸易市场的又一震动。

然而中国，已经不一样了，国产替代势在必行。

真正的国产替代，从不是为了跟随进口的脚步，而是为了走出自己的路。

 

✈️ 中国制造，正在重新定义世界

如今的中国制造，不再是低成本的代名词，而是技术突破与产业升级的象征：

我们造出自己的大飞机

芯片技术攻坚突破

AI模型搅动全球格局

电动车在世界赛道领先

中国制造，正从“世界工厂”迈向“世界品牌”。

 

🧱 但门窗行业，还有一段路要走

尽管如此，在门窗五金行业，进口品牌仍占据70%的市场份额。这是过去几十年形成的惯性：从客户到采购方，很多人已经习惯了国外品牌所带来的“熟悉感”与“安全感”。

我们理解，也尊重这种选择。

因为过去很长一段时间，中国品牌确实以代工起步，技术积累需要时间，品牌信任需要沉淀。

但时代变了，现在的中国品牌，不再是“低质”的代名词，而是“质价比”的代名词。

 

🛠️ KNG科能，坚持做真正的中国制造

我们不是为了“替代”谁而存在，而是始终相信：

只要产品做得足够好，服务做得足够到位，中国品牌也能成为首选。

KNG拥有150万平方米的现代化生产基地

从设计、研发、模具到检测，全面自主可控

多年来专注门窗五金解决方案，深耕专业领域

不浮夸、不追热点，只踏踏实实把一件事做到极致

我们坚持“国产制造，也能国际领先”。这不是一句口号，而是我们每天在生产线、研发实验室里验证的承诺。

 

📣 国产品牌的黄金窗口，正在打开

全球供应链重构、国际局势动荡，让越来越多客户意识到：

一个稳定可靠、响应迅速的本土品牌，才是最安心的合作伙伴。

这是市场对国产品牌真正信任的开始，也是我们向世界发出声音的时刻。

 

🎯 我们相信，中国品牌的价值，不止在“价格”

国产品牌，不等于低端。它意味着：用技术积累说话、用创新驱动前行、用服务兑现承诺。

当中国制造者们从“代工者”变成“标准制定者”，我们看到的是一个国家制造体系的成熟与自信。

 

🔍 KNG要做的，不只是国产替代，而是国产升级

我们不走捷径，不贴标签，我们希望每一位使用KNG产品的客户，感受到的是：

✅ 真材实料✅ 技术过硬✅ 服务贴心✅ 中国品牌的专业与担当

 

🧭 这一次，我们不是“退而求其次”，我们是被重新认识的选择

从“能用就行”到“首选推荐”，KNG和许多国产品牌一样，正走在一条值得骄傲的路上。

我们不是为了模仿谁，而是为了走出自己的标准。

我们不是追风者，而是长期主义的践行者。

 

❤️ 给坚持做产品的中国品牌，一次发声的机会！

如果你支持中国制造如果你愿意让身边的人知道：中国也有值得信赖的五金品牌

📲 点赞、分享、转发让更多人看见我们在默默坚持的努力让更多人重新认识“中国制造”的真正含义

 

KNG科能五金我们始终相信——真正的国产替代，不是复制谁的成功，而是创造我们自己的答案。

🇨🇳 坚持中国制造，不止替代，更要超越。

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《125%关税战，KNG科能五金坚守中国制造的力量》-

       1月20日上午，县委副书记、县长王景义主持召开会议，分领域听取2025年工作总结暨2026年工作谋划，并逐一点评。县领导韩德勇出席。相关单位负责人参加。
       会上，县工信局、科技局、供电公司、邮政公司等单位逐一汇报后，韩德勇就做好相关工作作了具体安排并表示各单位要以此次会议为契机，进一步理清思路、压实责任，在新的一年里展现新担当、实现新作为，确保各项工作开好局、起好步。
       针对2026年工作，王景义强调，要提高政治站位，强化责任落实、要聚焦重点领域，聚力攻坚突破、要锤炼过硬作风，提升工作效能、要坚持底线思维，防范化解风险。各单位要迅速进入工作状态，以饱满的热情、务实的作风、有力的举措，扎实推进2026年各项工作，为奋力谱写民权县高质量发展新篇章作出新的更大贡献。

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我县召开2025年工作总结暨2026年工作谋划会议

最新发布

泉港区涂岭镇秀溪村举办篝火晚会，吸引了不少游客。

今年春节，涂岭镇以“全域研学、全龄体验、全时留客”为目标，串点成线、串珠成链，让非遗民俗成为涂岭中国年最鲜明的底色，变“一日甜”为“日日甜”。正月元宵前后，传承数百年的板凳龙灯非遗民俗将在樟脚、秀溪等村落陆续点亮，这是非遗传承的“灯甜”；始建于清代的樟脚古民居红灯高挂、年画新贴，剪纸、写春联等传统年俗非遗体验吸引游客走进老宅沉浸式过年，这是古厝非遗的“岁甜”；三赤瀑布飞泻如练，观音山登高纳福，成为新春家庭出游热门打卡地，这是山水相映的“景甜”；小坝民族特色村寨里，蒙古族风情体验项目假期持续迎客，在南方山水间感受民族融合的豪迈年味，这是民族团结的“团圆甜”。

为让年过得更舒心、更具特色，涂岭镇在秀溪、小坝等景点周边配套布局一批太空舱民宿，既丰富游客的乡野度假体验，又推动乡村旅游从“过路游”升级“过夜游”。（通讯员 林艳婷 融媒体记者 陈淑华 文/图）

" alt="非遗民俗为中国年加足料 泉港山水乡村有点“甜”" class="front-end-item-img hover-scale">非遗民俗为中国年加足料 泉港山水乡村有点“甜”发布时间：2022-04-12 22:39 来源:豫都网 我要投稿

[摘要]数据 投篮点 实录 网友热议 北京时间4月24日，在今天进行的NBA季后赛东部首轮的较量中，凯尔特人在客场再下一城，以104-95击败公牛，顽强地将大比分扮成了2-2平，此战过后，晋级的天平已经向凯尔特人倾斜了。 在季后赛自2002-03赛季改制成7战4胜制以来，凯尔...

>>数据 投篮点 实录 网友热议

　　北京时间4月24日，在今天进行的NBA季后赛东部首轮的较量中，凯尔特人在客场再下一城，以104-95击败公牛，顽强地将大比分扮成了2-2平，此战过后，晋级的天平已经向凯尔特人倾斜了。

　　在季后赛自2002-03赛季改制成7战4胜制以来，凯尔特人共有9次系列赛在四场比赛过后取得2-2平的局面，他们最终系列赛的战绩为6胜3负，从季后赛的历史来看，他们向来擅长打持久战，因此他们最终取胜晋级的希望还是很大的，虽然上个赛季，他们也是2-2战平老鹰，但最终还是以2-4遭到淘汰，但当时的他们没有主场优势，而现在的形势是他们重新夺回了主场优势，局面对他们十分有利。

　　更有利的就是公牛阵中朗多的缺阵，前两场输掉的主场比赛中，朗多都有着非常出色的发挥，而更重要的是他对托马斯的限制严重限制了凯尔特人的进攻体系，而这两场凯尔特人获胜的比赛中，朗多缺阵后，小托马斯已经明显地找回了自己的进攻状态，公牛的进攻则陷入到了十分生涩的局面，两场比赛的失利替补的格兰特和迈卡威都表现十分糟糕，虽然本场比赛卡南有着不错的表现，但是显然不能寄希望于他能一直有着出色发挥。更重要的是，本场比赛获胜之后，凯尔特人已经重新夺回了主场优势，系列赛已经变成了3战2胜，凯尔特人拥有主场优势。

　　而公牛历史上共有4次前四场比赛取得2-2平的局面，但是他们最终的系列赛战绩也仅有2胜2负，因此从历史的角度来看，公牛的形势也不容乐观，从曾经的黑八在望到现在已经变成了很大可能会被淘汰的局面。

　　（阿科）

" alt="一数据显示绿军晋级希望大增 无朗多公牛前景忧" class="front-end-item-img hover-scale">一数据显示绿军晋级希望大增 无朗多公牛前景忧

川普透露古巴正積極跟美方談判，《紐約時報》引述知情人士報導，華府開出條件施壓，要求古巴總統下台，才能在談判中取得實質進展。

國際中心／闕帝慈 編撰　責任編輯／施佳宜

" alt="下個目標？川普：相信我有榮幸「接管古巴」 傳美施壓要古巴總統下台" class="front-end-item-img hover-scale">下個目標？川普：相信我有榮幸「接管古巴」 傳美施壓要古巴總統下台AI赋能新「器」象，让世界看见中国家具。全国工商联民间文物艺术品商会红木整装家具专业委员会携手品牌红木网、网易新闻家居家具频道特别策划中国家具名企名家马年拜年专题。

骏业腾飞迎福岁，鹊声报喜贺新春。马到功成，鸿运常临。品牌红木携手全联民间文物艺术品商会创会会长宋建文向全国家具人和朋友们恭贺新春。

（来源：品牌红木网 梁婉芳/撰稿）

" alt="全联民间文物艺术品商会创会会长宋建文向全国家具人拜年！" class="front-end-item-img hover-scale">全联民间文物艺术品商会创会会长宋建文向全国家具人拜年！

（文章来源：CCTV国际时讯）

" alt="伊朗说不允许特朗普决定停战时间" class="front-end-item-img hover-scale">伊朗说不允许特朗普决定停战时间

　　合肥财经职业学院仿建的“六尺巷”。

　　几名大学生以微视频的形式讲述了一封家书中的中华礼让精神，10月18日，合肥财经职业学院几名学生拍摄的视频在朋友圈“火”了，相关视频被合肥市共青团官方视频号转发，收获了不少网友点赞。跟随他们的镜头记者才发现，原来合肥财经职业学院里竟也有一条六尺巷。

　　打造校园内的“礼让六尺巷”

　　六尺巷传说是发生在清代康熙年间桐城境内一桩脍炙人口的民间故事，清代大学士张英与邻居吴家互相退让三尺地基，化解了一起邻里纠纷，是中国邻里和谐礼让的典范。

　　2015年，合肥财经职业学院将“六尺巷”文化项目引入校园，按照桐城“六尺巷”建筑风格在校园内仿制建成了一座“礼让六尺巷”。巷子的宽度和高度严格按照原版1：1复制，全长70米。围绕“六尺巷”，校内还建成了一座融传统礼仪文化、桐城文化、徽商文化为一体的“六尺巷”文化园，形成特色鲜明的“六尺巷”文化教育基地。

　　学校从桐城张氏父子的家风家训中提炼出“孝、廉、让、严、俭、勤、贤、逸、善”九字格言，用石雕与砖雕相结合形式，呈现于六尺巷墙面上。走过长墙，张英父子的故事犹如一幅幅画卷在眼前铺开，“让他三尺又何妨”的大度与从容不禁在脑海中回荡，让每一个在这里驻足观摩的学子都能感受到文化与美德的魅力，引发心灵和情感上的共鸣。

　　用新形式传播中华优秀传统文化

　　10月18日，寻找新一期拍摄主题的“寻脉青年”实践团师生，结合时事敲定了主题：“就拍学校里的六尺巷！”

　　“寻脉青年”实践团成立于2024年6月，该团队由不同年级、专业的16名学生组成，建立的初衷是通过新媒体平台宣传中华优秀传统文化，增强青年学子对中华文化的认同感、自豪感。

　　“寻脉就是追寻优秀传统文化的脉络。”团队成员之一的大二学生王森龙是实践队的宣讲员，他说，“六尺巷”视频是团队自成立以来推出的第三期微视频作品，此前，他们先后以铸客大鼎和三国人物周瑜为主题，前往安徽省博物院和庐江周瑜墓园进行了寻访拍摄。

　　作为宣讲员，王森龙同步负责视频文案的撰写和配音。通过在校的学习，他已经对“六尺巷”故事有了很深的了解，很快就完成了相关资料梳理。在老师的指导和队员的配合下，两小时不到，他们的第三期微视频作品顺利拍摄完成。

　　视频发布后，朋友圈里老师、同学以及网友的鼓励让团队成员信心倍增。指导老师刘洁表示，后续团队将结合安徽本土实际，聚焦红色故事挖掘亮点，以期通过视频形式激发青年学生的爱国之情。

　　让礼让文化充盈校园

　　“现在这里已经成为了新生必去的打卡点，很多校园活动也在这里举办。”合肥财经职业学院校长姚本先表示，如今，六尺巷文化园已经成为校园内重要的宣传教育场所之一。

　　合肥财经职业学院新生入校后的“开学第一课”，就是前往“礼让六尺巷”进行参观学习，了解感受“六尺巷”的礼让文化，带着“六尺巷”的精神开启大学生活。学校以“礼让六尺巷”为依托开展了系列传统文化教育活动，如五四活动、传统节日庆典、诗词大会等。丰富多彩的宣传教育活动不仅增进了师生对“六尺巷”文化的了解，也让礼让文化精神充盈校园，熏陶着每一位师生。

　　合肥财经职业学院组织优秀师资队伍深入挖掘“六尺巷”故事背后的深厚文化内涵，以“六尺巷”故事为主线，编写出版了《文化六尺巷》校本教材并作为全校各专业的中华优秀传统文化普及读本。此外，学校还积极将“六尺巷”文化融入思政课、专业课教学，发挥课堂教学进行文化教育的主渠道作用，实现“六尺巷”文化进教材、进课堂、进学生头脑。

　　“下一步，学校将持续发挥‘六尺巷’文化传承基地作用，充分挖掘中华优秀传统文化的精神内涵和文化价值，打造一批有特色、受欢迎的品牌活动，辐射周边社区、学校，践行高校在文化传承与创新中的重任。”姚本先说。(记者 谢蕾)

" alt="合肥也有一条“六尺巷”" class="front-end-item-img hover-scale">合肥也有一条“六尺巷”“格局观风云、认知择赛道”20年实战悟透慢牛逻辑｜对话语润梧桐

公司党委对开好此次民主生活会高度重视。会前，领导班子聚焦主题，深入开展集中学习研讨、广泛征求意见、深入谈心谈话、严肃查摆问题、认真撰写对照检查材料，进一步统一思想、凝聚共识、明确标准，为高质量开好此次民主生活会奠定了坚实基础。

会上，李雄飞介绍了民主生活会准备情况，通报了深入贯彻中央八项规定精神学习教育整改整治情况和2024年度民主生活会整改措施落实情况，代表领导班子作对照检查，并带头作个人对照检查发言。班子成员逐一进行对照检查并开展相互批评。做到了自我批评刀刃向内、揭短亮丑，相互批评出于公心、直截了当，达到了统一思想、增进团结、改进工作、推动发展的预期目的。

针对后续工作，会议要求：

一是旗帜鲜明讲政治，在对党绝对忠诚上作表率。要深学细悟党的创新理论，强化使命担当，确保改革发展正确方向，以实际行动砥砺政治忠诚。

二是心存戒惧守底线，在营造良好生态上作表率。要巩固拓展深入贯彻中央八项规定精神学习教育成果，持续纠治“四风”顽疾；进一步深化自我革命，压实管党治党责任链条，一体推进“三不腐”，为公司高质量发展清障护航。

三是全心全意谋发展，在服务发展大局上作表率。要紧密围绕集团公司战略部署，紧扣“存量提质、增量做优、风险化解、业态创新”四大任务，严守安全合规底线，全力构建高质量发展新格局。

四是聚焦问题抓落实，在做好“后半篇文章”上作表率。要建立“问题、整改、责任”清单，确保问题清仓见底、标本兼治，以整改成效助推公司高质量发展迈上新台阶。

公司综合管理部、人力资源部、党群工作部、纪检监督部有关负责同志列席会议。

" alt="李雄飞任中核汇能党委书记！" class="front-end-item-img hover-scale">李雄飞任中核汇能党委书记！　　中安在线、中安新闻客户端讯 想足不出皖遍尝全国美食，逛合肥农交会肯定是首选。10月13日至15日，安徽最具人气的展会——中国安徽名优农产品暨农业产业化交易会（2023·合肥）将在合肥滨湖国际会展中心举办，安徽人民足不出皖，就可以买遍全国好农货。

　　本届农交会，报名参展参会客商2万多人、参展产品3万多种，展厅总面积约11.5万平方米，如此大的面积，想要惬意“逛吃”，快查收这份指南。

　　今年合肥农交会展区内设置了科技强农馆、机械强农馆、美丽乡村馆等展厅。展厅充分运用高科技手段将农业、科技与地方特色深度融合，营造沉浸式氛围。

　　其中，安徽农业农村发展成就展厅，安排在登录大厅与主展馆之间。展示党的十八大以来安徽农业农村发展取得的成就。

　　安徽省16个地市展厅，安排在主展馆。16个地市划分为16单元，按各市农产品加工产值情况，结合各市产业特点进行安排，展示各地名特优农产品。

　　预制菜展馆，安排在综合（2号）馆。通过市场化运作方式，展示展销全国预制菜最新成果。

　　农业机械馆，安排在3号馆、4号馆。展示各类农业生产机械。

　　金融展区、特色农产品展示直播专区，安排在4号馆。展示金融创新产品、开展对接活动；邀请网络达人，在场馆设置特色农产品展示和直播专区。

　　科技创新馆，安排在5号馆。展示和宣传推介省各产业技术体系最新成果。

　　和美乡村馆，安排在6号馆。16个市分别展示乡村休闲旅游与农耕文化、美丽乡村建设成果。

　　新农人馆，安排在7号馆。包含合作社和家庭农场展区、农业农村领域能工巧匠暨创新创业展区，以及数字乡村、智慧农业展区。

　　省外馆，安排在8号馆。包含国家级重点龙头企业展区、台湾展区、境外展区、农垦展区、团省委展区、食用菌展区、天邦集团展区等。

　　农业生产资料馆，安排在9号馆。展示推介种子、化肥、农药等农业生产资料等，本展区汇集了全球农药企业销售额前十名中的先正达、拜耳、富美实、科迪华，以及久易农业、众邦生物、华星化工、星宇化学、丰乐农化、辉隆集团银山药业、蓝田农业等近百家优秀农资企业。

　　合肥农交会展览展示板块将从10月13日下午2点后正式对外开放。前来参观的观众请按图示10号、1号、3号、5号、6号五个出入口进入，并持入场二维码配合检录、安检处工作人员检录后入场。

　　需要提醒逛展市民的是，在畅快“买买买”的同时，一定要提防各类“展虫”。什么是“展虫”呢？没有正规资质，利用展会时间短、现场人员混杂等特点，长期在各大展会期间向消费者兜售产品的群体，行业称之为“展虫”。他们兜售的大都为假冒伪劣产品。

　　“展虫”利用展会的影响力、展期人群集中、会后人去场空等特点，以突击销售为目标，混入展区内大肆销售商品，扰乱会场秩序、既损害了场馆及展会的形象，也严重侵害了广大消费者的权益。

　　如果您看到挂羊头卖狗肉，兜售的商品与所在展区主题不符，那就是“展虫”，例如茶叶展位卖零食、洗衣液等产品。

　　还有些“展虫”是打游击战的“售卖高手”，要是在展馆内非展示区，如走道、公共休息区等，看到拉着行李箱、小拖车兜售商品的人，您可能就是遇到“展虫”了。还有一些“展虫”商品数量较多，超出了作为样品的用途，如果您看到展位上的样品堆积如山，那就是“展虫”把商品都作所谓的样品处理了。

　　“展虫”很多时候会在展会最后一天展商撤展时出没，占据空展位售卖，没有空展位也会用后备箱售卖。常见“展虫”销售的产品包括纺织品、服装、鞋帽、皮带、箱包小家电、食品和所谓“珠宝首饰”等。请自觉抵制“展虫”，维护良好的展会营商环境，打造安全舒心的逛展氛围。（记者 彭旖旎）

" alt="2023合肥农交会来了！" class="front-end-item-img hover-scale">2023合肥农交会来了！

　　1月13日，安庆市怀宁县月山镇村民在家门口超市置办年货。

　　本报通讯员 檀志扬 洪胜武 摄

　　1月11日，肥东县新春年货节上，群众正在选购年货。

　　本报通讯员 许庆勇 摄

　　“土味”贺新岁

　　礼盒迎热销

　　物质丰富的今天，你会挑选哪些年货？

　　合肥市民朱女士说：“趁着年货节活动，我囤了不少东西。有饼干、牛奶等礼盒，预备过节送亲友；一些零食、酒水，春节招待客人；还买了臭鳜鱼、三河米饺之类的土特产，都是原产地发货，难得的团聚时光，一定要买一些美食一起分享。”

　　在六安市叶集区，当地的特色美食风干羊肉近期迎来热销。“一天要发货十多头羊，早上才寄了几单快递到上海、杭州。”安徽省闲来小叙餐饮服务有限公司负责人曹黎在叶集区经营多家餐饮门店，1月12日，她告诉记者，每年春节前后，店里都要卖出去一两千头羊，其中不少是寄往外地。

　　“大家生活水平提高了，对年货的品质要求自然也就高了，要好吃还要有特色。”对“土味”走俏年货市场，曹黎深有感触。她说，寄到外地去的羊肉，一些是卖给了在外务工或定居的六安人，还有一些是来过叶集区的外地人特意订购的，“羊肉到处都有，但‘叶集羊肉’是皖西名菜，品质有保障，大家就是冲着这一口特色美味下单的”。

　　除了购买土货，对安徽人来说，每年这个时候，灌香肠、晒腊肉、炸肉圆子，自制美食也是迎接新年的必备仪式。美团优选数据显示，从去年12月20日至今年1月5日，“腊肉挂钩”销量环比上月增长150%，“灌香肠套装”销量环比增长近25倍。销量增长最快的城市里，合肥、六安、宣城、淮南、芜湖等城市位居前五。

　　春节走亲访友，不少人会带上礼盒。近日，记者来到位于合肥高新区合肥软件园二期的“徽动消费 年货精选”年货节线下会场，家电、茶叶、干货、酒水等各式礼盒摆满了货架。

　　据了解，为激活消费潜能、加快恢复市场消费活力，由省商务厅指导，省网商协会主办、火橙电商等承办的“徽动消费 年货精选”2023线上线下年货节于1月3日正式启动，持续至1月16日。火橙电商负责人徐许说：“初步测算，日均最高销售额超过15万元，其中销售最多的是年货礼盒。我们会根据顾客需求，自由搭配礼盒内产品，热销礼盒均价在300元左右。”

　　商之都红府超市负责人陆梅香告诉记者，超市的年货节活动自去年12月29日启动，水果礼盒、坚果礼盒、奶粉以及预制菜产品等迎来热销，“年关将近，从1月10日开始，销售额明显增加”。

　　搭乘电商“快车”

　　皖货畅销全国

　　在芜湖市繁昌区的“憨豆熊”生产车间，筛果、脱皮、选果、清洗、浮水、烘干……经过繁琐的制作工序以及安全检测，这些坚果将销往全国各地。

　　从过去的赶大集、办年货，到如今动动手指、送货到家。搭乘电商“快车”，越来越多的安徽好货在年货市场中分得一杯羹。

　　“在今年的拼多多年货节上，我们的日销量近20万单，较平时翻番。”“憨豆熊”是一家主打电商销售的坚果品牌，企业负责人周伟告诉记者，芜湖地区炒货业发达，竞争很激烈，如果继续以传统线下销售为主，回款账期长，品牌影响力有限，市场规模很难进一步拓展，电商给了他这样的初创企业发展的机遇。

　　2016年，周伟抱着试试看的心态，将目光瞄准电商。没想到，入驻拼多多第一年，线上营业额就超过1000万元，之后每年更是翻倍递增，销售规模和品牌影响力也得到了很大提升。线上销售的新速度让周伟很吃惊。他说：“过去，每年20%的销售增幅就很不错了，而电商却让我们实现了10倍甚至20倍的增长。”目前正值年底销售旺季，周伟表示，目前发货、供应链以及客服体系都马力全开，保障年货供应。

　　同样转战线上的还有安徽老字号品牌詹记。“作为传统的糕点生产企业，虽然依然以线下门店销售为主，但在2021年前后，也开始正式向线上发力。”詹记品牌公关经理傅凯丽说，门店辐射范围有限，外卖、网购等线上销售模式进一步拓宽了销售渠道，“围绕年货礼盒销售，今年我们推出了5款礼盒，不仅在安徽本地热销，还卖到了江苏、浙江、广东、北京等地。”美团外卖数据显示，截至1月13日，詹记本月的订单量环比增长了34%，相比去年增长达97%。

　　符离集烧鸡、颍州黄牛肉、臭鳜鱼……记者浏览京东年货节主页看到，安徽多款特产借助电商畅销全国，丰富了老百姓的春节餐桌。据了解，聚焦人民美好生活需要和年货采购需求，商务部已连续三年会同相关单位共同指导举办“2023全国网上年货节”，今年年货节将从2022年12月30日持续至2023年1月28日。我省2022年网上销售额预计同比增长9%。

　　抓住春节机遇

　　提振消费市场

　　春节前后是周期性消费高峰。面对中央经济工作会议提出的“着力扩大国内需求”这一首要任务，记者留意到，今年全省各地都抢抓机遇，推出了多种多样的促销活动，提振消费信心。

　　1月9日至12日，明光市举办第二届“农货节”，现场共设置展位50余个，以明光绿豆、明光艾草、芡实、三界小花生、自来桥粉丝等为代表的明光优质特色农产品尽皆汇聚于此。明光市商务局有关负责人表示，“农货节”期间，参展农产品经营主体还针对特色产品实行价格优惠，真正让企业提升销量，让农民增加收入，让消费者获得实惠。

　　1月9日，第四届天柱山年货节暨“欢乐过大年”乡村村晚活动在潜山市天柱山镇天寺村开幕。看乡村村晚、购幸福年货、品特色美食、赏田园美景，美丽乡村散发着浓浓的年味。年货节活动持续到1月11日。“乡村村晚+年货节”已成为当地有特色、有影响、受关注、聚人气的乡村旅游品牌。

　　举办年货活动，也进一步提高了企业的发展信心。

　　“这次年货节活动，线上线下同步进行，线上有500多款产品，但线下受场地限制，品种较少，活动刚刚过半，准备的50款礼盒就只剩三四款有库存。”徐许坦言，活动筹备之初，大家对销售额预期不高，一直到活动开始，才发现无论是企业团购还是零售，大家的购买热情都很高涨，预计总销售额达500万元，明显好于预期，这增强了协会成员企业新一年的发展信心。他表示，明年的年货节将根据消费者的购物需求，进行线下场地的升级装修，筹划更多的促销活动，今年的第二场促销活动也已进入沟通和准备阶段，将在春节后开始。

　　对于年货畅销，深耕商超零售领域多年的陆梅香显得很冷静。她告诉记者，春节是传统的销售旺季，如何抓住旺季是当下要关心的事。“除了在超市内售卖，最近我们正在举办进社区进机关活动，把年货送到百姓身边去，拉动销售。随着疫情防控政策优化，新年可期，红府超市将继续在选品上多下功夫，把好商品品质关，提升服务质量。”陆梅香说。(记者 彭园园)

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　　【经济快评】

　　搞活年货经济是恢复和扩大消费首场硬仗

　　春节将至，年味渐浓，年货经济也逐步热了起来。线上各大电商平台近期不约而同推出年货购物促销活动，线下零售、餐饮、文旅等各行业也铆足劲头，营造氛围、制造热点、创新模式，希望能把握春节消费旺季，激发消费热情，让年货市场和年货经济更活跃、更红火。

　　中央经济工作会议在部署安排今年经济工作时明确强调，要把恢复和扩大消费摆在优先位置。能不能抓住春节这个最重要传统节日和一直以来最具爆发力的消费旺季，进一步活跃城乡消费市场，以更大力度搞活年货经济，可以说是“把恢复和扩大消费摆在优先位置”决策部署落到实处的首场硬仗。

　　搞活年货经济，围绕如何激发消费意愿、释放消费潜力，出台支持性政策措施，营造宽松包容市场环境，充分调动各类市场主体的积极性主动性，企业、社会、政策各个层面形成合力，能够实打实凝聚起扩内需、促消费的行动共识。同时，如果年货经济能够更加活跃，消费意愿和潜力能够充分释放，就能让各类市场主体真实感受到消费市场在升温，对于稳预期强信心至关重要。一定程度上来说，搞活年货经济，更是一场不容有失、具有风向标意义的促进消费关键之役。

　　恢复和扩大消费，面向的是全民，主动权在于每个消费者个体。搞活年货经济、提振春节消费，当前最优先和紧迫的事项就在于，最大程度凝聚合力，千方百计激发消费意愿，让更多人愿意消费、便利消费、放心消费。首要的是，各级各部门必须充分认识促进春节消费的重要性和急迫性，迅速及时清理一切不利于促进消费的不必要不合理的收缩性和限制性规定。近期及时废止文化旅游行业8项防疫工作指南，对文旅行业积极开拓春节市场无疑是积极有效的助力之举。

　　必须看到，迄今仍有一些地方对春节期间人员往来作出限制性规定，部分地区还在要求集贸市场实行所谓“轮休”。近期一些城市强制性、无差别地要求城乡一律禁止燃放烟花，引发舆论风波，更应令人警醒。这些不科学和不合时宜的规定，不仅没有释放出恢复和扩大消费的积极信号，不利于稳定市场主体预期信心，更是在给消费行为人为制造障碍和壁垒，客观上会压制消费，与中央经济工作会议部署要求背道而驰。

　　搞活年货经济，各类市场主体是主角。放手发动城乡各类经营者，让他们充分运用自己的经营智慧、用好独创性经营门路，充分满足消费者个性化、多样化消费需求，就能在促进消费上获得更大主动权。因此，必须更加注重保障各类经营主体的合法经营自主权，杜绝不当干预、人为设限，实实在在地支持广大经营者把握好春节期间人员往来活跃带来的市场机会，努力在扩大消费、改善经营上实现开门红，更好地稳定市场主体预期、提振市场信心，以更大活力扩大消费、在扩大消费中增强活力，共塑更具生机活力的消费市场。（胡旭）

" alt="年味渐浓 年货市场“热”起来——市场观察" class="front-end-item-img hover-scale">年味渐浓 年货市场“热”起来——市场观察

国寿康宁保两全保险(2026版)应运而生，定位为“保障+储蓄”双属性产品，覆盖120种重疾风险，兼顾满期返还与身故保障，满足中青年群体对冲健康风险、补充养老资金的双重需求。

一、国寿康宁保两全保险(2026版)产品组合投保须知

1、国寿康宁保两全保险(2026版)

• 保险期间：至60/65/70/75/80周岁
• 投保范围：18-55周岁
• 交费方式：一次性交付，3/5/10/20年交
• 保险责任：
  • 满期保障：给付《满期保险金给付系数表》中的对应系数×基本保险金额，合同终止。
  • 身故保障：给付MAX(主险所交保费的一定比例、主险现价)，合同终止。

2、国寿附加康宁保提前给付重大疾病保险(2026版)

• 保险期间：同主险
• 投保范围：18-55周岁
• 交费方式：一次性交付，3/5/10/20年交
• 保险责任：
  • 重大疾病保障(120种)：按MAX(基本保险金额、主附险身故保险金额之和)给付，主附合同均终止。
  • 身故保障：给付MAX(附加险所交保费、附加险现价)

二、国寿康宁保两全保险(2026版)产品组合怎么样？

产品亮点：

1. 灵活设计，适配多元需求
   • 保险期间可选：支持保至60/65/70/75/80周岁，年轻客户可选择短期保障(如至60岁)，中年客户可锁定长期养老资金(如至70岁)。
   • 缴费方式多样：趸交或3/5/10/20年交，年缴最低仅需千元级，降低经济压力。
2. 责任简洁，性价比突出
   • 满期返还本金：保险期满时，按合同约定系数返还全额保费(如40岁男性保至75岁，满期返还6.36万元)。
   • 重疾保障高额赔付：覆盖120种重疾，确诊即赔基本保额(例：40岁保额50万，确诊即获赔50万)。
   • 身故保障动态调整：主险按已交保费比例或现金价值赔付，附加险返还已交保费或现价，双重兜底。
3. 费率优势，撬动高杠杆
   • 低成本撬动高保额：以40岁男性为例，年交1.73万元(20年交)，总保费34.6万元，可获得50万重疾保障+34.6万满期金，杠杆比达1:29。
   • 储蓄收益稳健：满期返还金额相当于“零存整取”，利率远超当前银行存款(1年期定存利率仅1.35%)。
4. 服务增值，强化体验
   • 保单借款功能：支持最高现金价值80%的借款(如50岁可借7.52万应急)，缓解短期资金压力。
   • 强制储蓄属性：帮助客户养成定期储蓄习惯，避免冲动消费，实现养老资金规划。

三、国寿康宁保两全保险(2026版)产品组合收益如何？案例演示

案例背景：小明先生，40周岁，投保“国寿康宁保两全保险(2026版)”，交费方式为二十年交，年交保险费2130元，基本保险金额100000元，保险期间为至75周岁。

利益演示：

• 保单在第5年的时候，保单现金价值达到了5120元；
• 保单在第10年的时候，保单现金价值达到了12930元；
• 保单在第20年的时候，保单现金价值达到了36240元；

以上为案例演示，具体以条款/实际情况为准！

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